Beratung:
· Wenn Schwitzen zur Qual wird
Viele Menschen leiden unter übermäßigem Schweißfluss. Was dagegen hilft. Eigentlich handelt es sich um einen ganz natürlichen Vorgang der Wärmeregulation: Steigt die Körpertemperatur, zum Beispiel durch Anstrengung oder eine zu warme Umgebung, versucht der Organismus gegenzusteuern.
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  Beratung:
· Löchrige Prophylaxe
Schon die Milchzähne müssen richtig geputzt werden. Schäden können auch Defekte am bleibenden Gebiss zur Folge haben. Nur jedes dritte Kleinkind unter sechs Jahren geht regelmäßig zur Früherkennung beim Zahnarzt. Das zeigt der aktuelle Zahnreport der Krankenkasse Barmer GEK.
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  Beratung:
· Schlank im Schlaf
Schlaf ist gut für den Hormonhaushalt und dadurch auch wichtig für ein gesundes Körpergewicht. Unregelmäßiger sowie wenig Schlaf bringt den Hormonhaushalt so durcheinander, dass Übergewicht und Diabetes wahrscheinlicher werden. Das zeigt eine der bislang intensivsten Schlafstudien.
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  Beratung:
· Wie der Hund, so der Herr
Menschen, die sich für bestimmte Hunderassen entscheiden, ähneln sich in Persönlichkeitsmerkmalen. Die Wahl des Hundes kann einiges über den Besitzer verraten, zeigt eine Online-Umfrage unter 1000 Hundehaltern.
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  Beratung:
· Pendler leben ungesund
Menschen, die ihren langen Arbeitsweg im Auto zurücklegen, haben häufiger Bluthochdruck und Übergewicht. Wer täglich größere Strecken mit dem Auto zur Arbeit und wieder nach Hause zurücklegt, gefährdet seine Gesundheit. Eine Studie der Washington University in St.
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  Beratung:
· Wenn das Problem chronisch wird
Bei manchen Menschen kommt eine Blasenentzündung ständig wieder – sie wird chronisch. Zu welchen Therapien Experten raten. Schmerzen im Unterleib, ständiger Harndrang und häufiges Wasserlassen sind meist Zeichen für eine akute Blasenentzündung.
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  Beratung:
· Schluss mit dem Schmerz
Wadenkrämpfe sind qualvoll und treten häufig nachts auf. Was dagegen hilft. Wenn ein heftiger Schmerz in der Wade den nächtlichen Schlaf unterbricht, hilft meist nur eins: die Fußspitze so kräftig wie möglich zum Körper ziehen, damit der krampfende Muskel entlastet wird.
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· Schmackhaft und gesund
Das Getreide Hafer enthält viele Mineralien und ist sehr gesund. Der Verzehr kann bei Magen-Darm-Problemen helfen. Schon die Germanen sollen Hafer als Brei oder Grütze gegessen haben, die Briten schätzen das Getreide heute noch in ihrem Porridge.
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  Beratung:
· Viele Mädchen finden sich zu dick
Unabhängig vom eigenen Körpergewicht erhöht das regelmäßige Anschauen von Model-Castingshows im Fernsehen die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper. Viele Mädchen, die sich regelmäßig Model-Castingshows ansehen, sind mit ihrem Körper unzufrieden – egal, ob sie übergewichtig sind oder nicht.
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· Vorbeugen mit Frühstück
Eine Studie hat ergeben: Wer morgens nicht frühstückt erkrankt eher an Typ-2-Diabetes. Wer frühstückt, erkrankt seltener an Typ-2-Diabetes. Das ergab eine in dem Fachmagazin The American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Untersuchung mit 29. 000 Männern über einen Zeitraum von 16 Jahren.
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